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肠胃很脆弱莫要透支健康

来源:寻医问药社区 时间:2013-05-06 发布者:艾维尔 收藏本文

拥有健康不代表一切,失去健康就等于失去了一切。人们往往在年轻的时候用健康换财富,而到年老时再用财富换健康。生活品质高的人透支金钱,储存健康;我们现在很多人却还在透支健康,储存金钱。

胃肠病患者更是如此。由于人们不良的生活、饮食习惯,导致胃肠病的发病率越来越高。据统计,全国胃肠病患者总人数近3亿,其中40%病情严重,长期受胃肠病困扰和折磨,严重影响生活质量,甚至危及生命。我国每年死于胃肠病的人数就达30万之多。

哪些不良生活饮食习惯会导致胃肠道疾病呢?  

一、 饮食不规律、或饥或饱

二、 过食辛辣

三、 精神紧张

四、 过度劳累

五、 酗酒无度

六、 嗜烟成癖

七、 浓茶咖啡

八、 狼吞虎咽

九、 睡前进食

十、 不讲卫生

十一、 滥用药物

十二、 恐惧胃镜

十三、 睡眠不足

“千里之堤毁于蚁穴” ,胃肠病千万不可掉以轻心,认为症状轻微就不把它当回事,一拖再拖。这种做法十分有害。 

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