当前位置:胃肠科 > 孕妇食管反流的预防控制要点 > 正文

孕妇食管反流的预防控制要点

来源:寻医问药网 时间:2018-05-14 16:53:20 发布者:唐志宇 收藏本文

孕妇在孕期的饮食跟往常有很大的区别,为了让腹中胎儿长得更好,孕妇往往会摄取更大量的食物,给自己的胃肠道带来严重的负担,当这些食物不能很好地被消化时,就让胃食管反流病有机可乘。

孕妇食管反流的预防控制要点

1. 远离厨房油烟或者工业排放的废气,保持室内清新空气,进而保持好心情,避免食管反流发生。

2.尽量不食用高脂肪食物、巧克力、咖啡、浓茶,并戒烟、忌酒;

3. 适当运动,饭后散步是最佳的活动方式,每天可散步1小时以上;

4. 少吃多餐,一天6—8顿,食物细吞慢嚼,不要暴饮暴食;

5. 餐后不要马上躺到床上,至少2小时后才可躺下,睡觉时适当抬高床头,减少食管反流;

无需注册-

万名医生在线为您免费解答