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反酸烧心,胃部疼痛怎么办

来源:寻医问药网 时间:2017-12-20 发布者:李雪芳 收藏本文

胃,是我们消化系统中最重要的一个脏器,如果胃不舒服了,就会吃不下饭这样对生活工作都有很大的影响,有的人吃过饭后就会发生反酸烧心的情况,而且还伴有胃痛,很多有这种状况的朋友都想知道反酸烧心,胃部疼痛怎么办?

想要知道反酸烧心怎么办,首先应该知道为什么会有这样的情况,我们来了解一下:

反酸烧心,是指胃内容物经食管反流达口咽部,口腔感觉到酸性物质;如果十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部,口腔感觉到出现苦味物质,称为十二指肠胃食管反流。多由于贲门功能不全和胃功能障碍逆蠕动致酸性胃液反流至口腔。反酸只是症状,并非一种疾病。治疗原则应首先消除病因、合理控制和缓解症状。

那么经常反酸烧心以至于经常胃痛的人应该怎么办呢,我们一起来看下面:

很多人在日常饮食上很不科学,暴饮暴食或者是大鱼大肉,这些会导致身体中胃酸分泌过多。体内摄取的脂肪含量过多,那么胃酸就会出现大量的分泌。

随着生活节奏的不断加快,年轻人所需要承受的压力也是越来越大,人在压力大的时候体内的血液循环就会变差,这就会导致胃黏膜的防御能力下降,令胃部的平衡被打破,所以就出现胃酸过多的情况了。

想要让烧心反酸的情况消失,就要从饮食上面多调理,下面我们就来了解一下:

第一:含碱成分的食物

日常应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时牛奶以及菠菜等也要多吃,这些都是属于碱性的。

第二:多吃低脂以及低糖的食物

高脂肪的食物或者是甜食会增加胃酸的分泌,而低脂以及低糖的食物则能够更好的治疗胃酸烧心的情况。

第三:面食

胃酸过多或者是胃酸烧心的患者日常饮食可以多吃面食,这是因为面食能够中和以及稀释胃酸,例如馒头、包子以及面食都是很好的选择。

第四:高蛋白食物

专家告诉我们,胃酸过多的患者可以适量的多吃一些高蛋白食物,少吃刺激性的食物,这是因为蛋白质不刺激胃部,还具有保护胃壁的效果。常见的高蛋白食物有很多,例如豆腐、牛奶都是很好的选择。

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